SoyaBeing":20zb1v7o a dit:
Moi aussi je suis assez "rangé" (hein Barbux ?) mais là tu me donnes fortement l'impression que tu doses ce que tu manges, est-ce le cas ou bien ces quantités tu les as "déduites" d'après tes calculs ?
La plupart sont déduites (c'est le constat de longues années de pratique lol) mais les suivantes sont calculées : céréales, légumineuses, tofu, steak de soja, lait de riz et soja, olives, légumes même si c'est un ordre de grandeur. Je calcule pour des raisons pratiques : les céréales et légumineuses pour la cuisson, le tofu (aux herbes] et les steaks vu que c'est par unité, je consomme l'unité, lait de riz et soja : mon bol ne peut pas contenir plus en une fois, olives : il fallait bien décider combien j'en mets dans ma salade et comme j'aime pas me prendre la tête pour si peu, je mets toujours la même quantité (ou un peu plus des fois j'avoue).
SoyaBeing":20zb1v7o a dit:
Vu la quantité de pain, tu remplaces les pâtes par le pain ... mais tout de même QUE 500 gr de pasta pour 15 jours ... mama mia, sacrilège ! I'm :shock:
Le pain, c'est bien simple, je mange 9 tartines le matin (pas une de moins pas une de plus : je les passe au grille-pain 3 par 3 donc comme j'aime pas gâcher l'électricité, je le remplit toujours à chaque fournée et en plus ça correspond à un bon pti dej) donc ça va vite plus le pain des repas. Les pâtes, il fût un temps ou j'en mangeais plus jusqu'à une petite overdose on va dire donc la je me contente de 2 fois des pâtes par semaine, ce qui fait 500gr pour 2 semaines. J'essaye de faire une céréale différente par jour de la semaine.
SoyaBeing":20zb1v7o a dit:
Et le Seitan mon grand ?
J'avoue ne pas en manger car je n'en ai pas de bons souvenirs gustatifs quand j'étais petit. Il faudrait peut-être que je rééssaye. Que me conseilles-tu comme recette ou produits à base de seitan ?
SoyaBeing":20zb1v7o a dit:
1 litre d'huile d'olive par an ! re :shock: (moi c'est environ 1 ch/2 mois)
Je ne cuisine jamais à l'huile et j'en met une cuillère à cafsoupe (entre les deux quoi
) dans ma salade et c'est tout.
SoyaBeing":20zb1v7o a dit:
Ça ça m'éclate : 5 olives par jour (c'est précis !)
Et oui, je n'aime pas me poser de question existancielle à ce sujet : pourquoi 5 et pas 6 ni 4, aucune idée, juste que c'est pratique et ça va vite à mettre et la quantité me convient.
SoyaBeing":20zb1v7o a dit:
En tout cas sacré budget !
Oui je confirme
.