Mariloy: pour les oléagineux, tu peux en manger souvent. Seul impératif: faire attention à tes sensations. Si on en mange trop (et ça, ça varie en fonction des personnes), ton estomac te le fera savoir. Sinon, fais toi plaisir, il y a du gras certes, mais du bon gras et surtout plein d'autres...