Bonjour à tous,
végétarien depuis 5 mois et je suis à un IMC de 26. En "gros" je suis en léger surpoids et je dois perdre au minimum 4kg pour est dans la "norme" (je déteste ce mot).
La graisse ?
Je mange tout sans graisse, sauf la vinaigrette mais c'est rare que j'en mange.
Le fromage ?
De...