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Bonjour à tous, végétarien depuis 5 mois et je suis à un IMC de 26. En "gros" je suis en léger surpoids et je dois perdre au minimum 4kg pour est dans la "norme" (je déteste ce mot). La graisse ? Je mange tout sans graisse, sauf la vinaigrette mais c'est rare que j'en mange. Le fromage ? De...

Bonjour, végétarien depuis 4.5 mois, je me suis posé la question : "Est-ce que je mange comme il faudrait ?" Je suis tombé sur quelques pyramides d'alimentation végétariennes du style : Qu'en pensez vous ? Il n'y a pas de representation des quantités, vous pourriez m'éclairer sur ce sujet...

Bonjour voici un article sur lequel je suis tombé : http://www.lejournalinternational.fr/Cette-puce-pourrait-mettre-fin-aux-experimentations-animales_a1996.html Vous en pensez quoi ? Bonne journée

Bonjour, Voici ma deuxième question santé sur ce forum. Actuellement je suis très facilement irritable... Je me suis penché sur mon alimentation qui pourrait jouer un rôle important sur ces humeurs. Mes hypothèses et informations glanées sur la toile : 1- Le manque de magnésium. Je bois...

Bonjour à tous me voici donc nouveau sur ce forum. J'ai l'impression, après quelques posts, que ce forum est beaucoup plus tolérant que d'autres qui tombent facilement dans l'extrémisme et le dénigrement. Enfin bref. Content de me retrouver ici. :) Je suis donc ovo-lacto-végétarien. Comment...

Bonjour, voici mon premier message sur ce forum.... j'espère que mon histoire ne va pas vous faire trop peur. Végétarien depuis 3 mois j'ai depuis deux semaines une très grosse fatigue qui m'envahit et un gros manque d'appétit aussi. Les jours passent et je commence à être constipé. Je prends...