Tigresse
Moulin à graines
- Inscrit
- 18/7/11
- Messages
- 12 444
- Score de réaction
- 455
Bein, le truc, c'est que la plupart des omnis ont des prises très régulières, plusieurs fois dans la journée. Genre 1 fois de la viande au repas principal, et une autre fois une charcuterie ou du fromage dans un sandwich + 1 yaourt à un moment ou un autre (au moins pour ceux qui suivent les recommandations officielles sur les yaourts). Et aussi, y en a une bonne part qui ne se contentent pas d'un morceau de 100gr de viande.
T'as quelques omnis "flexi-écolos" qui mangent de la viande juste une ou deux fois dans la semaine, peu de produits laitiers. En général, ce profil veille a avoir une alimentation saine et bio, et est relativement au courant sur les compléments alimentaires. De là à dire qu'ils se supplémentent tous en B12, c'est un pas que je ne franchirais pas. Oui, il y en a peut-être qui sont en légère carence, surtout s'ils ont adopté cette alimentation depuis longtemps.
Après, t'as des omnis "difficiles" qui n'aiment pas trop la viande (sauf peut-être si c'est des nuggets), en mangent 3 bouchées et se calent avec les patates. Et préfèrent les biscuits et le chocolat pour le goûter au yaourt. Ceux là, oui, ils risquent fort d'être carencés, et pas qu'en B12.
Enfin, t'as les omnis qui n'assimilent plus très bien les vitamines (âge, problèmes digestifs,...) qui peuvent l'être aussi.
T'as quelques omnis "flexi-écolos" qui mangent de la viande juste une ou deux fois dans la semaine, peu de produits laitiers. En général, ce profil veille a avoir une alimentation saine et bio, et est relativement au courant sur les compléments alimentaires. De là à dire qu'ils se supplémentent tous en B12, c'est un pas que je ne franchirais pas. Oui, il y en a peut-être qui sont en légère carence, surtout s'ils ont adopté cette alimentation depuis longtemps.
Après, t'as des omnis "difficiles" qui n'aiment pas trop la viande (sauf peut-être si c'est des nuggets), en mangent 3 bouchées et se calent avec les patates. Et préfèrent les biscuits et le chocolat pour le goûter au yaourt. Ceux là, oui, ils risquent fort d'être carencés, et pas qu'en B12.
Enfin, t'as les omnis qui n'assimilent plus très bien les vitamines (âge, problèmes digestifs,...) qui peuvent l'être aussi.